Tu eliges tu aventura...

.Igual que en esos libros para chicos en los que uno va tomando decisiones respecto a que hace el protagonista.. la vida es igual...
Todos sabemos mas o menos o comprendemos que tenemos cierta autonomia sobre nuestra vida... Lo que dificilmente nos demos cuenta CUAN profundo cala nuestras decisiones en nuestra vida, cuanto control tenemos sobre lo que ocurre y no en nuestra vida..
Muchas veces escucho a diferentes personas sobre "la vida es dura", "no tengo suerte", "no me esta yendo bien.." Cada vez que creemos que las decisiones sobre nuestra vida son tomadas fuera de ella, estamos relegando autonomia a factores que no podemos controlar..
Claro un monton de personas me preguntara como hacer para parar la crisis economica y que haya mas empleo o que tu pareja no te haga daño o tantas cosas que por alli nos quieren... Mas de una vez lo he escuchado.. "Vos crees que a mi me gusta sufrir??. Y sip, a veces nos gusta sufrir.. aunque no concientemente...
Cada simple cosa que hay en nuestra vida esta alli porque nosotros lo pusimos, lo llamamos, conciente o inconcientemente...
Todos tenemos un camino, un objetivo que lograr en esta vida... Nuestra libertad, nuestro libre albedrio esta basado en hacer o no ese camino, tomar las decisiones correctas o no.. Diferentes maestros vienen a nuestra vida en diferentes momentos y nosotros podemos elegir aprender o no.. aprender por las buenas o por las malas.. asi funciona..
Ayer casualmente hablaba con mi pareja y le decia que algo que debemos pensar es porque ella (o yo) llegamos a encontrarnos en esta instancia de nuestras vidas, en que ambos podemos y debemos aprender del otro en este camino compartido..
O sea que seria buenisimo que le paremos a la quejadera y comencemos a tomas las riedas de nuestra vida Y lo primero es tomar conciencia que todo, absolutamente todo lo que sucede, es nuestra decison
Decidamos ser felices, decidamos aprender, decidamos ser positivos, claros, honestos, integros.. de una vez por todas..

En silencio..

Recuerdo una pelicula japonesa que vi hace unos años atras..
Trataba sobre la vida de unos niños que vivian con su abuela, la cual era sobreviviendo de Hiroshima..
Una vez al año, una amiga llegaba a tomar te con la abuela; no hablaban, solo estaban en silencio y tomaban su te; finalizado el te, la visitante se iba..
Muchos años despues los chicos descubrieron que venia en la misma fecha en que Hiroshima fue vaporizada y que la señora tambien era una sobreviviente..
Las habia unido tal desgracia que las palabras estaban de mas.. con la presencia era mas que suficiente...
Yo poco a poco he ido descubriendo esa comunicacion sin palabras.. En un mundo donde todo es palabra o estimulo visual o tactil o olfativo, el hecho de compartir y sentir simplemente la presencia de la otra persona sin que nos sintamos incomodos o presionados a llenar ese "silencio" con palabras, es algo bastante poco comun..
Muy pocas personas se animan a quedarse en silencio, solo disfrutando de la presencia, del "estar alli", callados, sin presiones... Para la mayoria de las personas, es una experiencia intimidante por lo personal e intima, una experiencia que mayormente reservan para sus parejas, el intimo placer del estar juntos; para mi, ese dialogo de almas y cuerpos no tiene que estar solo estrechamente ligado al amor romantico  y siempre trato (con variada suerte) de experimentarlo con todo el mundo..
Depende el nivel de suceptibilidad de la otra persona, pasara a ser desde una experiencia muy agradable, suave, renovadora y brillante hasta algo que puede causar temor por su caracter intrinsecamente intimo.
Pero yo creo que deberiamos apagar nuestros sentidos para comunicarnos y comenzar a hablar en otros idiomas... Al principio tal vez nadie nos comprenda pero con el tiempo estoy seguro que las personas esperaran con ansias ese tipo de comunicacion porque cuando se ha experimentado, es algo que no tiene comparacion; uno puede estar horas y horas hablando pero si solo se calla por cinco minutos y tiene este tipo de experiencia emocional, estoy seguro de que se sentira absolutamente diferente, calmo, en control, sin tener que llenar el espacio porque el espacio esta lleno..
Yo solo conozco un par de personas con las que puedo practicar este dialogo.. Y otra mas que esta en camino y sin duda llegara a este punto un dia de estos... Pero los insto a intentarlo... no solo con sus parejas (que es el sujeto mas sencillo porque nos une un sentimiento) sino con cualquier persona que se nos cruce.. intenten sentir a la otra persona como un alma, no como un cuerpo solamente.. Sientan esa delicada vibracion que cada uno de nosotros emitimos, eso que nuestra intuicion recoge tan acertadamente... Y no temamos, dejemonos llevar por nuestra lectura...
Comencemos a crear un mundo donde nuestras almas se comuniquen mas que nuestros celulares...

Rata de gimnasio..

...Estas son las claves para descubrir cuando uno se convirtio en una rata de gimnasio:
.- Cuando te despiertas a las 2:30 de la madrugada para tu primera sesion de gym (habra una segunda en la tarde)
.- Cuando cualquier alimento que consumas primero debe ser pesado, medido y analizado en cuando a su composicion de proteinas y carbohidratos
.- Cuando buscas dormir minimamente ocho horas y si es posible mas para recuperacion...
.- Cuando te sabes de memoria no solo tu peso sino hasta tu componente graso dia a dia
.- Cuando la grafica de tu entrenamiento diario comienza a mostrarte que estas casi todos los dias arriba del umbral de recuperacion y te aconseja bajar un cambio.... ;)
.- Cuando las tres horas de gimnasia de la mañana te parecen poco y vuelves a la tarde "para hacer un poquito mas"..
,- Cuando te ves al espejo y a pesar de estar superflaco, tienes mas peso.. sonries.. el musculo pesa mas que la grasa... ;)
.- Cuando el otro sexo te comienza a mirar de una manera especial,diferente e interesada.
.- Cuando tu lectura favorita es el men's health y el men's fitness magazine...
.- Cuando honestamente no puedes ni subir una escalera despues de tu entrenamiento de cardio (dos horas en el escalador)
.- Cuando saltas de la cama y sin desayunar te clavas una hora de cardio "porque el glucogeno aun esta alto y no tengo tanta insulina dando vuelta..."
.- Cuando puedes colgarte de las paralelas y hacer 20 flexiones con tus piernas en horizontal con todo tu peso muerto mientras los otros "big dogs" miran asombrado tu musculatura.
.- Cuando tu ingesta de agua pasa a ser de cerca de dos galones diarios (8 litros mas o menos)
.- Cuando te das cuenta que nada, absolutamente nada en este mundo esta fuera de tu alcance porque has desarrollado una menta muy fuerte y muy concentrada, producto de las horas de gimnasio... Entonces te das cuenta que el mundo es tuyo... (seriamente)
.- Cuando por ultimo... todo este enorme desarrollo fisico esta supeditado a un enorme desarrollo espiritual y emocional; es entonces cuando te das cuenta que la belleza es un concepto que viene de adentro para afuera.. No se es fisicamente bello, se es bonito en un conjugamiento de lo espiritual, emocional y fisico... Cuando uno esta en paz con uno mismo, es bello a los ojos de los otros (me ha pasado mas de una vez...)
.- El gimnasio abrio un monton de puertas en mi vida... No tengo palabras para describir cuanto yo le debo al gym y sus enseñanzas.. Comenzo como algo para solo "bajar de peso" y se termino convirtiendo en un modo de vida... que me ayudo a descubrir otros modos de vida....

Semana puente

..Esta es definitivamente una semana puente..
A veces me las tomo para poder ponerme al dia con todo lo que tengo atrasadisimo... Trabajo pocos dias, tengo bastante tiempo y en lineas generales la uso para programar como va a venir el resto del mes o de los dos proximos meses...
Ayer alguien me dijo "No te esperaba en mi vida y la has dado vuelta completamente en poco tiempo..." Y creo que a mi me paso lo mismo con Dios.. No lo esperaba y en este acto complejo de soltar la mano a mis propios designios y dejar que El me lleve por la vida, muchas cosas que parecian muy importantes antes ya dejaron de serlo; personas, actitudes, formas de expresarme van perdiendo su validez.
Es increible como me descubro dia a dia solo tratando de buscar la paz, la serenidad, mi equilibrio, mi bien a traves del bien de los demas...
A veces lo vislumbro, es un equilibrio complejo pero puedo, por algunos segundos, sentir el valor de hacer el bien a los demas, haciendo tambien el bien a mi mismo..
Porque si no vinimos a hacer el bien a los demas... a que vinimos a este mundo??
Y es con la misma intensidad y fuerza que las fuerzas negativas buscan arrastrarme hacia la desesperanza, la desazon, el desanimo, la depresion y la tristeza... Y es una lucha que cuanto mas me empeño, mas dura es!!
No es que quiera siempre y en todo momento estar hop para arriba, es una lucha por algo mas primario.. que es lo que prima en mi corazon?? como deseo ver la vida?? Porque de esa lucha interna son mis intenciones para el futuro..
O sea que si proyecto un futuro brillante pero internamente estoy triste y desalentado... olvidalo, no sucedera.. pero si coherentemente proyecto mi mejor futuro y hoy estoy contento y pensando positivo, naturalmente vendra a mi.. facil verdad?? ;)
Claro que para eso hay que sentarse y reconciliarse con uno mismo.. y con Dios.. Y no olvidar nunca, en ningun momento, que todo, absolutamente todo lo que tenemos y poseemos nos ha sido dado en prestamo.. en realidad.. nada es nuestro, nada, absolutamente nada.. Todo es parte de una creacion de la cual somos responsables y debemos manejar responsablemente..
Esto les suena como nuevo?? Yo diria que no verdad??? Todos intuimos que esos golpes de suerte, que ese trabajo que parece aparecido de la nada, que todas esas cosas en realidad nos llegaron como sin saber nosotros..
Es toda la creacion trabajando positivamente para nosotros... No tengamos miedo, tengamos confianza en Dios, sus designios, su camino y enfrentemos la vida y cada dia desde un punto de vista positivo, nada malo puede pasarnos si nos abandonamos a las manos de El...

Emociones

..Recuerdo a fines del año pasado, en medio de una profunda crisis personal y emocional.. Una de las pocas cosas que lograba mantenerme a flote era la musica y el gimnasio.. Iba religiosamente todos los dias, a la misma hora, durante tres largas horas.. Me desconectaba, no pensaba, solo me dejaba llevar por el ritmo de la cinta de correr, por el escalador, por la eliptica.. En mis oidos retumbaba la musica house y electronica.. Nunca, jamas, durante ese tiempo, escuche nada que tuviera letra.. Es mas.. Borre todas las canciones que tuvieran letras, en especial, las que en español hablaran de amores contrariados.. No podia, sencillamente, escucharlas...
Con el tiempo entendi que eso que hice de forma tan digamos.... impulsiva, me salvo de caer en una larga y profunda depresion... Me protegi a mi mismo, cuidando dia a dia, hora a hora de rodearme de estimulos donde la palabra "amor" estuviera anulada, como si no existiera...
Poco a poco fui saliendo y tomando control de mi mismo y descubri el enorme poder que las emociones tienen sobre nosotros.. A veces dejamos que las emociones nos controlen y tomen las riendas de nuestras vidas y, generalmente, cuando lo hacemos, es siempre para generar profundas heridas de dolor, depresion y negativismo...
Y esas emociones se alimentan constantemente de nuestro entorno.. Una persona triste tendera a escuchar canciones tristes y empatizar con ellas, generando mas dolor y recuerdos dolorosos; una persona alegre, naturalmente, buscara una musica positiva para rodear de alegria y color sus dias...
Con el tiempo he aprendido a rodearme de estimulos, personas, actos y una forma de vivir extremadamente positiva y siempre mantengo un ojo muy atento a cualquier cosa negativa que pueda estar formandose en el diario quehacer, tratando constantemente de batallar contra esas contradicciones, procurando siempre verlas desde un punto de vista positivo...
He aprendido que las emociones pueden (y deben) ser dominadas, porque en el momento donde dejo que tomen control de mi vida, no tomare las mejores decisiones para mi vida ni mucho menos para el plan que Dios tiene para mi... Mantener mis emociones bajo control (especialmente las negativas) es un trabajo de dia a dia, de hora a hora, de minuto a minuto, procurando siempre estar en control, atento, no dejarse llevar y adormecer por los estimulos externos, siempre tratando de no perder el contacto con nuestra propia divinidad porque de eso se trata todo...
A veces las cosas no son tan brillante, a veces el sol no brilla pero es entonces cuando con mas fuerza me esfuerzo en ser feliz, en dar gracias por el dia, por el sol. por todo lo que damos por garantizado y un dia puede pasar que no lo tengamos mas, que desaparezca, que nos sea quitado por la gracia divina de Dios...
Entonces para terminar.. Debemos convivir con nuestras emociones pero no darles mas importancia de la necesaria y no dejar que dominen nuestra vida.. nunca....

Espejo

Me miras, te miro, tu mano toma la mia... Compartirmos las palmas... tu cuerpo se acerca, apenas me roza.. cierras los ojos y siento tu respiracion casi tocandome.. tu pelo negro cae sobre mi como una lluvia eterna que moja la tierra desierta..
Nuestros cuerpos se buscan, se llaman, se encuentran, se hablan... Hay mil distancias y mil cercanias en el brevisimo espacio que nos separa...
Tu mirada se detiene, se mueve, me sigue, sonries  y de repente te acurrucas en mis brazos; no quieres mas, no necesitas mas, estas tranquila, te sientes amada...
Yo miro por la ventana; afuera esta frio, no pienso, solo me dejo llevar por la deliciosa sensacion de tenerte en mis brazos...
A traves de los ventanales, el dia que sigue viene golpeando....

Cuando oro...

...Dia rarisimo... Me desperte a las 2 de la madrugada, producto de un mal sueño.. Y me quede despierto... Que hacer a las dos de la madrugada?? Pero claro!! Vamos al gym!! (que esta abierto las 24 hs..)
Fui, volvi, hable con mi madre en la patria.. Y me fui a trabajar..
Cuando oro generalmente no necesito recitar ni decir nada, solo junto mis manos y mi espiritu vuela.. Pero hoy me llego esta oracion y creo cubre todo lo que yo desearia hablar o deseas con Dios en una sola oracion; se las dejo.. Usenla tan frecuentemente como puendan....

Padre, vengo ante ti en este día con gran alegría en mi corazón, porque no quiero más que disfrutar esta conexión, este momento, este tiempo a solas Contigo – para alimentar mi alma, para centrarme nuevamente, y para presentarme como tu humilde hijo que desea sentir el manto de tu amor incondicional.

“Lléname con Tu luz Padre, y veme como soy, imperfecto, y aun así deseando ser más de lo que soy, más como tú, Padre. Comparto Contigo todas las experiencias de mi vida. Mira a través de mis ojos, escucha a través de mis oídos, habla a través de mis labios, y camina junto a mí a lo largo de mis días en este mundo, Padre. Permite que tu amor y tu espíritu estén conmigo, en mí, y a través de mí, y ayúdame a distribuir tu amor y luz en este mundo.

“Deseo tu abrazo divino y espero pacientemente para recibirlo. En cada respiro que hago, inhalo tu amor, y en cada exhalación lo envío de regreso. Esta es la conexión íntima nunca interrumpida que tengo Contigo, y mientras respire, siempre recordaré este Círculo de Amor – el Padre y el hijo.

“Mientras respiro y medito en Ti, Padre, soy consciente de tu presencia, y siento que cada célula en mi cuerpo está en armonía contigo gracias a esta conexión constante que compartimos. Ahora guardaré silencio y escucharé tu gentil voz para enseñarme y guiarme. Te amo. AMÉN."