"Si te hallas identificándote con los pensamientos
o sentimientos autodestructivos, podes simplemente ejercer tu
control sobre ellos diciendo, en voz alta o en silencio,
“Ey mente, ¿te llamé? NO, yo no soy estos
pensamientos ni sentimientos. No tienen nada que
ver con este momento, o CONMIGO. Estoy aquí y
ahora, y eso es todo. Mente, ya no tenés el control…
¡Yo soy el que manda! ¡Vos solo sos una herramienta, entonces
volve a la caja de herramientas! Mente, ¿cómo
te atreves a mostrar tu cara cuando no te he llamado?”,
una vez más, discipliná la mente como si fuese
una niña testaruda, mal educada e insolente.
Recordar esta práctica de separar lo real, el
Ser Divino o la Conciencia del Alma, de lo falso. Es
uno de los primeros pasos hacia la Autorealización
y el verdadero Auto-control.
El Auto-control es el único control real que importa,
porque generalmente desde tu nariz para
afuera no tenés el control de nada.
Pero desde tu nariz para adentro, si practicás, podés tener el
control de todo. Es sólo un engaño mental que te
hace pensar que podés controlar lo que está
afuera tuyo; y esto, te mantendrá
hondamente frustrado y preocupado, puesto que
ese es el plan de la mente.
Entonces esta es la razón
por la cual DEBEMOS PRACTICAR.
¡Se vigilante y permanecé alerta!
Date cuenta de que la Gracia Divina de Dios
está siempre ahí para ayudarnos. ¡La Gracia es
como el sol que brilla siempre y que sólo parece
extinguirse cuando las nubes oscuras de nuestra
ignorancia la oculta de nuestra vista!
Acá tenemos algunas cosas con las que podemos
trabajar:
Acepta lo que ES, lo que FUE, y lo que podría
SER.
Perdona todo, a todos, a vos mismo inclusive, simplemente
a través de la aceptación; eso es suficiente.
Cada momento es como es. Relajate en el momento
y encontrá una manera de satisfacerte con
cualquiera sea la forma que el momento te tenga
y brinde.
La idea de la humildad es otra manera de observar
a la aceptación.
Sai Baba una vez me dijo
lo siguiente, “¡Cuando ya no sientas la necesidad
de agregarle o quitarle algo a algo… eso es realmente
humildad!”, ¡Eso es realmente Amor incondicional!
Aquí tenemos otra manera de pensar sobre la
aceptación. Es la práctica Zen del ‘no-hacer’, manteniendo
la mente vacía pero estando plenamente
conscientes y enfocados en el momento. Si una
persona necesita ser escuchada, acercate y escúchala,
sin pensamientos ni críticas. Estate ahí sólo por
ella, vacío.
Recorda siempre tu Verdad, “¿Quién soy
realmente? O, ¿qué debo aprender supuestamente
de esto? ¿Durará para siempre?” o tal vez podrías
pensar, “¿Cómo manejaría esta situación en particular
Sai Baba, Cristo, Buda o Krishna?”.
Concentrate perfectamente en todo lo que
hagas, pero, no busques ningún resultado en particular.
Estate conscientemente alerta, como el
observador, y nunca permitas que la mente te
haga sentir tétrico ante algo. Esta sensación es
una perfecta SEÑAL DE ALERTA, que te dice que la
mente te ha engañado una vez más..."
No hay comentarios:
Publicar un comentario